RUNNING

RUNNING

LO ÚLTIMO

Sé más ágil con estos ejercicios

Cuando hacés ejercicios para mejorar la agilidad, desarrollás también de manera gradual, habilidades...

Leer más

¡Corré en la montaña!

Correr en la montaña o más conocido como trail running es una actividad...

¡Corré en la montaña!

Correr en la montaña o más conocido como trail running es una actividad...

Leer más

El calor del verano no debe detenerte para correr

¡El verano ya llegó! Y sí, es normal que pensés en playa, días...

Leer más

Razones por las que tenés que correr con tu perro

Si tenés un perro en tu casa pensá en salir a correr con...

Leer más

Beneficios del entrenamiento EMOM

El EMOM, “Every Minute On the Minute”; tiene como objetivo realizar repeticiones definidas...

Leer más

¿Querés iniciar en el ciclismo? Tené en cuenta esto

El ciclismo además de ser un deporte ahora también es un medio de...

Leer más

Aumentar la resistencia es muy fácil

Una de las mejores opciones para realizar ejercicio cardiovascular, es la caminadora eléctrica,...

Leer más

Consejos para correr con calor

El calor de las mañanas en ocasiones es insoportable por lo que sabemos...

Leer más

Errores al estirar

Los estiramientos antes del entrenamiento permiten que los músculos se contraigan por el...

Leer más

Ejercicios que previenen infartos

Hacer ejercicios cardiovasculares debe ser de lo más importante de tu rutina porque...

Leer más

Un mal estiramiento te traerá problemas

Como ya lo mencionamos en unas notas anteriores, el estiramiento es fundamental antes...

Leer más

ÚLTIMOS POST