BLOG

LO ÚLTIMO

¿Cómo evitar un resfriado?

Aunque no siempre se puede evitar al 100% un resfriado, sí hay medidas...

Poné atención a las contracturas

El tener contracturas es algo normal hoy en día, ya sea por tensión...

Poné atención a las contracturas

El tener contracturas es algo normal hoy en día, ya sea por tensión...

Medidas para prevenir niveles elevados de triglicéridos y colesterol

Mantené una dieta saludable: Una de las formas más efectivas de controlar los...

Señales de deshidratación

Se habla de falta de agua o deshidratación cuando ya se ha perdido...

Lo que te da vitalidad

Ingredientes: 100 g de pepino 150 g de yogur vegetal 100 g de...

Embarazo y nutrición

Existen diferentes situaciones relacionadas con la nutrición que se ven afectadas en el embarazo....

Agua de piña para adelgazar

Si buscás en internet maneras de perder peso, posiblemente encontraste el agua de...

Buen uso de medicamentos en personas con diabetes e hipertensión

Es importante recordar que el manejo adecuado de su salud es esencial para...

Cuadritos de Yogurt y Granola

Combiná yogurt natural con tus frutas favoritas y un toque de miel, verté...

Tips para cuidar el aire desde casa

Para vivir en armonía necesitás estar alineado con las necesidades del cuerpo y...

Aprendé a reconocer tus miedos

Aprender a reconocer tus miedos, afrontarlos y finalmente, hacerlos tus aliados es parte...

ÚLTIMOS POST

Incorporá caminatas cortas diarias para mejorar tu salud integral

La actividad física no siempre requiere rutinas intensas o largas sesiones en el gimnasio. Incorporar caminatas cortas de 20 a 30 minutos en tu día...

Bienestar

¿Cómo evitar un resfriado?

Aunque no siempre se puede evitar al 100% un resfriado, sí hay medidas efectivas para reducir mucho el riesgo: Lavate las manos frecuentementeEs la mejor...

Bienestar

Poné atención a las contracturas

El tener contracturas es algo normal hoy en día, ya sea por tensión emocional, sobreesfuerzo o cansancio, las contracturas son señales de alarma que debés...

Bienestar

Medidas para prevenir niveles elevados de triglicéridos y colesterol

Mantené una dieta saludable: Una de las formas más efectivas de controlar los niveles de triglicéridos y colesterol es adoptar una dieta equilibrada y saludable....

Bienestar

Ejercicios de bebé pero para adulto

Al levantar la cabeza con las manos y los pies en el suelo, la columna vertebral se endereza y la respiración se vuelve más profunda. El gateo...

Entrenamiento

Señales de deshidratación

Se habla de falta de agua o deshidratación cuando ya se ha perdido del 1 al 3% del peso corporal en forma de agua. Aquí...

Bienestar

Lo que te da vitalidad

Ingredientes: 100 g de pepino 150 g de yogur vegetal 100 g de agua muy fría 1/2 cucharadita de comino molido un chorrito de zumo...

Batidos

Ondas sin calor es lo de ahora

¿Te gustan los rizos, pero no querés dañar tu cabello con secadores o rizadores cuyo calor afecta las fibras capilares? Acá te traemos la solución. Trenzar...

Belleza

Embarazo y nutrición

Existen diferentes situaciones relacionadas con la nutrición que se ven afectadas en el embarazo. Muchas de ellas, se pueden evitar que se conviertan en un riesgo a través...

Blog

Agua de piña para adelgazar

Si buscás en internet maneras de perder peso, posiblemente encontraste el agua de piña, pero ¿es realmente segura tomarla? Acá te lo contamos. La piña...

Bienestar

EnlineaK es un servicio de suscripción que otorga guías de nutrición y alimentación, además de múltiples consejos para llevar un estilo de vida saludable. Precio diario c285 IVAI por sms. Para cancelar envia Salir al codigo 8433. El propósito de EnlineaK es facilitar información. No sustituye en ningún caso los consejos de un médico o cualquier tipo de diagnóstico o tratamiento. Recomendamos consultar con su doctor antes de iniciar cualquier tipo de programa. La información que ofrecemos no debe ser interpretada como sustituto del consejo, evaluación o diagnóstico de un médico. Dudas o consultas escribir a: contacto@enlineak.com