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El complemento para tu comida

Al beber esta bebida junto con una comida o merienda, podés mitigar y...

Smoothie de coco, plátano y café

Si sos amante del café, dale un toque diferente. Añadile plátano y leche...

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Batido verde

Combiná las frutas que más te gusten para disfrutar de un mayor sabor....

Batido de frambuesas, almendras y chía

Ingredientes para una porción 150 ml de leche de almendras (sin azúcar) 150...

Bebidas para perder peso

Las bebidas depurativas son una de las formas más populares para la pérdida...

¿Son buenos los batidos de proteína?

Ahora es normal que las personas se tomen su batido de proteína ya...

Si ocupás energía te traemos la solución

Más allá de las bebidas energéticas y del café, algunas plantas ayudan a...

Todo lo que debés saber del jugo de tomate

Este jugo posee numerosos nutrientes de vital importancia para el organismo. Contiene compuestos...

Estos batidos te ayudarán a bajar de peso

Ahora es normal ver como las personas reemplazan una comida por un batido...

¡A comer frutos rojos!

Además de darle ese toque dulce a cualquier postre, merienda o desayuno, contienen...

Ideas para desayunos ligeros

Una de las claves para mantener un peso saludable es consumir un desayuno...

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Bolitas energéticas de avena y mantequilla de maní

Ingredientes: 1 taza de avena (de preferencia integral) 1/2 taza de mantequilla de maní (sin azúcar añadida) 2 cucharadas de miel o si preferís una...

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Entrenamiento para una maratón

El entrenamiento es la base para un maratón exitoso. Asegúrate de seguir un plan de entrenamiento progresivo, que aumente gradualmente la distancia y la intensidad...

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Parfait de frutos rojos

Ingredientes 1 taza de cereal integral Miel y almendras al gusto Media taza de yogur griego o natural 5 gramos de frambuesas, fresas y moras...

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Hablemos sobre el calcio en el cuerpo

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Ingredientes 3 huevos batidos 200 gramos de espinaca picada 4 láminas de masa filo de empanada 1 taza de queso rallado bajo en grasa Instrucciones...

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Ingredientes 3 huevos 2 tomates Sal al gusto Pimienta al gusto 1 taza de champiñones 400 gramos de espinaca Instrucciones Batí los huevos en un...

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¿Cómo afecta la diabetes a una mujer embarazada?

Cuando la diabetes se maneja de manera adecuada y los niveles de azúcar en la sangre están bajo control, no debería presentar muchos problemas. Sin...

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