12 diciembre, 2021

Batidos

Smoothie bowl de frutos rojos

Esta recta es a basa de alimentos naturales y muy nutritivos.

Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendras casera
  • 1 plátano
  • 1 taza de frutos rojos a elegir
  • 1 cucharadita de semillas de chía
  • 3 cucharadas de azúcar de coco

Para decorar

  • Frutos rojos a elegir
  • ¼ de plátano
  • Semillas de cáñamo
  • Almendras activadas

Preparación

  1. Pelá y congelá el plátano.
  2. Congelá los frutos rojos.
  3. Mol´é las semillas de chía y trituralas con el resto de los ingredientes hasta lograr una consistencia cremosa.
  4. Serví en un bol y decora a tu gusto con los frutos rojos, las rodajas de plátano, las semillas de cáñamo y las almendras activadas.

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