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¿A qué horas desayunas?...

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El poder de las frutas y verduras

1. Jugo de Pepino. Aparte de ser rica en nutrientes y minerales, ayuda...

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Aunque no siempre se puede evitar al 100% un resfriado, sí hay medidas efectivas para reducir mucho el riesgo: Lavate las manos frecuentementeEs la mejor...

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El tener contracturas es algo normal hoy en día, ya sea por tensión emocional, sobreesfuerzo o cansancio, las contracturas son señales de alarma que debés...

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Ejercicios de bebé pero para adulto

Al levantar la cabeza con las manos y los pies en el suelo, la columna vertebral se endereza y la respiración se vuelve más profunda. El gateo...

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