TIPS FITNESS

Comidas antes de una maratón

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Abdominales en casa

El Ministerio de Salud ha solicitado cerrar todos los gimnasios debido al coronavirus, por lo que ya ...

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Bajá de peso desde la casa

Con la situación actual que vive el país y el mundo en general, ha llevado a cierres ...

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Cuarentena llena de ejercicios

Ahora que las autoridades nos han pedido estar en casa debido a la pandemia del coronavirus, es ...

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Evitá el estrés con estos ejercicios

Si sos de los que nunca está en la casa, necesitás estar en movimiento y esta cuarentena ...

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30 minutos de ejercicio diario mejora la salud

Sí sos de los que siempre ponen de excusa que no hacés ejercicio porque no tenés tiempo, ...

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Los deportes de altura son para vos

Lo primero para practicarlos es dejar de un lado el miedo ya que vas a experimentar una ...

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¡Hacé plogging!

El plogging es una tendencia reciente que busca cuidar el medio ambiente mientras realizás deporte, ¿cómo? La ...

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¡Gimnasio en casa!

Esto es ideal para las personas que no tienen tiempo de ir a entrenar o la plata ...

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Consecuencias del crossfit

Anteriormente te hemos hablada de beneficios y rutinas del crossfit, pero acá te dejamos algunas de las ...

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¡Cinturita de avispa!

Muchas han deseado tener esa cinturita de avispa y han hecho hasta lo imposible por conseguirlo. No ...

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Motivate para entrenar

Existen muchos motivos por los que podés poner una excusa y no entrenar. El cansancio, el estrés, ...

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