ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO
LO ÚLTIMO
Errores al estirar
Los estiramientos antes del entrenamiento permiten que los músculos se contraigan por el...
Leer másCon estos tips llevarás una vida más saludable
Llevar una vida sana para muchos es cosa difícil más que todo por...
Leer más¿Qué es mejor entrenar solo o en grupo?
Con las dos opciones tenés un entrenamiento de alta calidad pero cada una...
Leer másEjercicios isométricos
Te traemos una manera diferente de entrenar donde lo hacés mientras dejás en...
Leer másHacé abdominales en plancha
La plancha es un ejercicio tan simple de realizar y además tiene demasiadas...
Leer másDesayunos antes de entrenar
Como te lo hemos mencionado en otros artículos, el desayuno es la comida...
Leer másAtrevete a practicar crossfit
En los últimos años el crossfit ha aumentado en el país, por eso...
Leer másEjercicios que previenen infartos
Hacer ejercicios cardiovasculares debe ser de lo más importante de tu rutina porque...
Leer másSi hacés estos ejercicios vivirás más
Como ya se sabe, las personas que realizan actividad física habitualmente viven más...
Leer másÚLTIMOS POST
