RECETAS

LO ÚLTIMO

Taquitos de Pollo y Queso Crema

INGREDIENTES 12 tortillas Especiales para Freír 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin...

Chips vegetales de brócoli

Una muy buena forma de que los más pequeños coman brócoli. Ingredientes 1...

Chips vegetales de brócoli

Una muy buena forma de que los más pequeños coman brócoli. Ingredientes 1...

Chips de berenjena

La berenjena tiene una textura débil ante el calor, por lo que ablanda con...

Chips vegetales de yuca

Estos chips son de fácil preparar y podés combinarlos con cualquier crema o...

Helado de aguacate y limón

Te permite obtener un helado muy cremoso sin derivados lácteos. Y no debés...

Batido verde

Combiná las frutas que más te gusten para disfrutar de un mayor sabor....

Quesadilla de manzana y pavo

Porciones: 8Tiempo de Preparación: 20 minTiempo de Cocción: 10 min Ingredientes: 8 tortillas de harina...

Spaghetti con atún

Ingredientes 350 g de spaghetti 100 g de atún enlatado 1 y 1/2...

Ensalada Fría de Tornillitos

Ingredientes: 3 bolsas Pasta de tornillos 1 Brócoli lavado 500 gr de queso...

Palitos de camote

Ingredientes 4 cucharadas harina 2 o 3 camotes (papa dulce) 2 cucharadas de...

Queque de arándanos

Ingredientes: 200 gramos de harina 225 gramos azúcar 125 ml de aceite de...

ÚLTIMOS POST

¿Manzanas verdes o rojas?

La elección entre manzanas verdes y rojas depende de tus gustos personales y de lo que estés buscando en términos de sabor, textura y beneficios....

Blog

Tips para comprar tiquetes de avión

Comprar boletos de avión puede ser una tarea más sencilla y económica si seguís estos consejos prácticos: Comprar con anticipación Los vuelos los viernes y...

Bienestar

Beneficios de la dieta cetogénica

Pérdida de peso rápida y efectiva Uno de los beneficios más conocidos de la dieta keto es su capacidad para promover la pérdida de peso....

Blog

Beneficios de comer mantequilla de maní

La mantequilla de maní es un alimento delicioso y nutritivo que, si se consume con moderación, puede aportar varios beneficios para la salud. Acá, te...

Blog

Bolitas energéticas de avena y mantequilla de maní

Ingredientes: 1 taza de avena (de preferencia integral) 1/2 taza de mantequilla de maní (sin azúcar añadida) 2 cucharadas de miel o si preferís una...

Blog

Entrenamiento para una maratón

El entrenamiento es la base para un maratón exitoso. Asegúrate de seguir un plan de entrenamiento progresivo, que aumente gradualmente la distancia y la intensidad...

Entrenamiento

Parfait de frutos rojos

Ingredientes 1 taza de cereal integral Miel y almendras al gusto Media taza de yogur griego o natural 5 gramos de frambuesas, fresas y moras...

Blog

Hablemos sobre el calcio en el cuerpo

Nuestro cuerpo necesita calcio para construir huesos y dientes fuertes en la infancia y la adolescencia. Como adulto, se necesita calcio adicional para mantener la...

Blog

Preparemos empanadas de huevo y espinaca

Ingredientes 3 huevos batidos 200 gramos de espinaca picada 4 láminas de masa filo de empanada 1 taza de queso rallado bajo en grasa Instrucciones...

Blog

Mini frittatas de vegetales

Ingredientes 3 huevos 2 tomates Sal al gusto Pimienta al gusto 1 taza de champiñones 400 gramos de espinaca Instrucciones Batí los huevos en un...

Blog

EnlineaK es un servicio de suscripción que otorga guías de nutrición y alimentación, además de múltiples consejos para llevar un estilo de vida saludable. Precio diario c285 IVAI por sms. Para cancelar envia Salir al codigo 8433. El propósito de EnlineaK es facilitar información. No sustituye en ningún caso los consejos de un médico o cualquier tipo de diagnóstico o tratamiento. Recomendamos consultar con su doctor antes de iniciar cualquier tipo de programa. La información que ofrecemos no debe ser interpretada como sustituto del consejo, evaluación o diagnóstico de un médico. Dudas o consultas escribir a: contacto@enlineak.com