RECETAS

LO ÚLTIMO

Comida de Navidad 100% vegetal

Crema de calabaza a la naranja con anís estrellado Ingredientes 1,2 kg de...

Cociná brócoli en el microondas

Ahora existen diferentes maneras de cocinar que en ocasiones nos facilitan la vida....

Cociná brócoli en el microondas

Ahora existen diferentes maneras de cocinar que en ocasiones nos facilitan la vida....

Menú semanal

Muchas veces querés llevar una dieta sana, pagás un nutricionista pero no tenés...

Atol de avena

Ingredientes 2 cucharadas de avena 1/2 taza de leche descremada Canela al gusto...

Arepas

Ingredientes 2 cucharadas de harina de trigo. 1/2 cucharadita de polvo de hornear....

Taquitos de Pollo y Queso Crema

INGREDIENTES 12 tortillas Especiales para Freír 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin...

Chips vegetales de brócoli

Una muy buena forma de que los más pequeños coman brócoli. Ingredientes 1...

Chips de berenjena

La berenjena tiene una textura débil ante el calor, por lo que ablanda con...

Chips vegetales de yuca

Estos chips son de fácil preparar y podés combinarlos con cualquier crema o...

Helado de aguacate y limón

Te permite obtener un helado muy cremoso sin derivados lácteos. Y no debés...

Batido verde

Combiná las frutas que más te gusten para disfrutar de un mayor sabor....

ÚLTIMOS POST

Tips para cuidar el aire desde casa

Para vivir en armonía necesitás estar alineado con las necesidades del cuerpo y la mente, sintiéndote uno con el medioambiente. El aire es uno de...

Bienestar

Aprendé a reconocer tus miedos

Aprender a reconocer tus miedos, afrontarlos y finalmente, hacerlos tus aliados es parte del proceso de crecimiento que como seres humanos debemos vivir para lograr...

Bienestar

La importancia de los carbohidratos

Los carbohidratos son la fuente de energía más importante que posee el cuerpo humano. El cerebro demanda casi la mitad de lo que se ingiere...

Comer sano

¿Para qué sirve la Manzanilla?

La naturaleza pone a nuestra disposición plantas con un enorme poder curativo, que le hacen bien a tu cuerpo y mente y te ayudan a...

Blog

¿Cómo identificar las grasas buenas?

Todos los alimentos que aportan grasa tienen una combinación de ácidos grasos, saturados e insaturados. Lo que los diferencia es la cantidad que predomina en...

Bienestar

Consejos para conservar alimentos en la refrigeradora

Vegetales de hoja verde: No los lavés antes de almacenarlos. Envolvelos en toallas de papel y guardalos en cajas plásticas cerradas o bolsas perforadas. Hojas delicadas...

Bienestar

Ciclo menstrual y alimentación

El ciclo menstrual influye en el estado nutricional de las mujeres, afectando las preferencias alimenticias y el nivel de apetito. Impacto del hierro durante el...

Bienestar

Alimentación durante el embarazo y la lactancia

Durante el embarazo y la lactancia, una alimentación adecuada es esencial para el desarrollo saludable del bebé y la salud de la madre. Nutrientes clave...

Bienestar

Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es un trastorno endocrino-metabólico causado por un desequilibrio hormonal. Una de cada 10 mujeres lo padece, siendo una de las principales...

Bienestar

Hablemos de los alérgenos alimentarios

Algunas personas pueden experimentar sensibilidad a ciertos alimentos, incluso cuando estos son inofensivos para la mayoría. Estas reacciones pueden clasificarse en tres tipos: intolerancias alimentarias,...

Bienestar

EnlineaK es un servicio de suscripción que otorga guías de nutrición y alimentación, además de múltiples consejos para llevar un estilo de vida saludable. Precio diario c285 IVAI por sms. Para cancelar envia Salir al codigo 8433. El propósito de EnlineaK es facilitar información. No sustituye en ningún caso los consejos de un médico o cualquier tipo de diagnóstico o tratamiento. Recomendamos consultar con su doctor antes de iniciar cualquier tipo de programa. La información que ofrecemos no debe ser interpretada como sustituto del consejo, evaluación o diagnóstico de un médico. Dudas o consultas escribir a: contacto@enlineak.com