MUSCULACIÓN
MUSCULACIÓN
LO ÚLTIMO
Ejercicios de calistenia
1. Sentadillas Las sentadillas con peso corporal son un ejercicio de calistenia simple...
Leer másAumentá tu masa muscular
Estamos seguros que has probado diferentes tipos de entrenamiento pero ningún aumento en...
Leer másHagamos pilates todas las semanas
Cada vez son más las personas practican pilates. Lo que empieza como una...
Leer másRecuperá tu hábito por el deporte
Después de un largo tiempo de inactividad, recuperar los hábitos deportivos puede ser...
Leer másBailá para tener unos glúteos perfectos
El Booty Shape es una nueva tendencia de baile que significa “movimiento para...
Leer másNavidad fit
Pensar en una Navidad fit puede sonar inalcanzable por todas las festividades que...
Leer másEntrená todo tu cuerpo usando discos deslizantes
Dentro de los ejercicios que podés realizar están las flexiones y otros que...
Leer másEntrená con discos deslizantes
También conocidos como Core sliders. Se llaman así ya que cuando te ejercitás...
Leer másÚLTIMOS POST
