BLOG

LO ÚLTIMO

Padezco de gota

La gota es una enfermedad que se caracteriza por una inflamación aguda o...

Cóctel de melón suave

Ingredientes Hielo 1 rodaja de melón (150 g) 1 cucharada de azúcar blanco (10 g)...

Cóctel de melón suave

Ingredientes Hielo 1 rodaja de melón (150 g) 1 cucharada de azúcar blanco (10 g)...

Batido tropical con probióticos

Ingredientes 2 plátanos medianos. 1 naranja. 1 yogur natural o 300 ml de kéfir. Un...

Razones para comer apio

El apio tiene propiedades sedantes, diuréticas, ligeramente laxantes, aperitivas, digestivas, remineralizantes, depurativas, regeneradoras...

¿Cuáles son los trastornos del sueño?

Entre los trastornos del sueño más comunes están: Características del insomnio: se duerme pocas...

Batido de papaya, piña y plátano

Esta destaca por su contenido en vitamina C, un nutriente importante para aumentar las...

Mitos de ir al Psicólogo

Para muchas personas ir al psicólogo es sinónimo de ser una persona débil,...

Preparemos un smoothie caribeño

Viajá a un paraíso tropical desde la comodidad de tu cocina con este smoothie de...

¿Embarazada después de los 40?

Quedar embarazada a partir de los 35 o 40 años de forma natural...

Prevengamos juntos el suicidio

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, cada año, más de...

Receta: Frescura y color

En mañanas calurosas este smoothie es todo lo que estás esperando. La típica mezcla de...

ÚLTIMOS POST

Causas diabetes tipo 1

La diabetes, a grandes rasgos, es una enfermedad que se da cuando los niveles de glucosa en sangre son demasiado altos. La glucosa (azúcar que...

Bienestar

¿La carne roja es buena ?

La carne roja es un manjar que a muchos les hace agua la boca, pero que también provoca debates más acalorados que una discusión sobre el fútbol....

Blog

Pequeños hábitos, grandes cambios en tu salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el autocuidado como la capacidad que tenemos las personas, familias y comunidades para promover la salud, prevenir...

Bienestar

Hagamos la de los conejos

Sin duda alguna el poder del color naranja en la comida es increíble, uno de ellos es la zanahoria, con ella son infinitos los usos...

Blog

Sé de hierro con esto

El hierro es un mineral esencial para el organismo. Desempeña funciones como la formación de la hemoglobina, por lo que es primordial para el transporte...

Bienestar

Por una dieta con brócoli

El brócoli como ya sabés es saludable y contiene muchos beneficios para la salud. Este pertenece a la familia de las brasicáceas o crucíferas, de...

Bienestar

Este es el mejor ejercicio para el cuerpo

Caminar es una actividad que podés hacer todos los días, no requiere preparación adicional y podés hacerlo solo, en compañía, escuchando música o con tu...

Blog

Incorporá caminatas cortas diarias para mejorar tu salud integral

La actividad física no siempre requiere rutinas intensas o largas sesiones en el gimnasio. Incorporar caminatas cortas de 20 a 30 minutos en tu día...

Bienestar

¿Cómo evitar un resfriado?

Aunque no siempre se puede evitar al 100% un resfriado, sí hay medidas efectivas para reducir mucho el riesgo: Lavate las manos frecuentementeEs la mejor...

Bienestar

Poné atención a las contracturas

El tener contracturas es algo normal hoy en día, ya sea por tensión emocional, sobreesfuerzo o cansancio, las contracturas son señales de alarma que debés...

Bienestar

EnlineaK es un servicio de suscripción que otorga guías de nutrición y alimentación, además de múltiples consejos para llevar un estilo de vida saludable. Precio diario c285 IVAI por sms. Para cancelar envia Salir al codigo 8433. El propósito de EnlineaK es facilitar información. No sustituye en ningún caso los consejos de un médico o cualquier tipo de diagnóstico o tratamiento. Recomendamos consultar con su doctor antes de iniciar cualquier tipo de programa. La información que ofrecemos no debe ser interpretada como sustituto del consejo, evaluación o diagnóstico de un médico. Dudas o consultas escribir a: contacto@enlineak.com