1. Para muchas personas ir al psicólogo es sinónimo de ser una persona débil, pero en realidad acudir al psicólogo te puede convertir en una persona más fuerte emocionalmente.em
2. Te puede aportar herramientas para adaptarte mejor a situaciones difíciles que se presenten en tu vida.
3. La relación con el psicólogo es confidencial.
4. Todo lo que digas en una sesión terapéutica será un secreto entre tú y el psicólogo. Esto te permite tratar miedos muy íntimos.

Mito: la terapia solo se centrará en cosas que pasaron en mi infancia.
Realidad: Las experiencias previas pueden ser importantes para comprender pensamientos y sentimientos, pero el objetivo es darte habilidades y herramientas que te sean de gran ayuda.

Mito: los problemas de la salud mental no me afectan.
Realidad: la salud mental es bienestar emocional, psicológico y social.