La miel de lavanda, también llamada miel de espliego, es un producto producido por las abejas a partir del néctar que obtienen de las flores de la lavanda salvaje (Lavandula stoechas) y otras especies de esta planta.

De acuerdo con un estudio compartido en la revista Molecules, este tipo de miel monofloral contiene compuestos volátiles que se asocian con beneficios para la salud. En particular, su aporte de ácidos grasos, antioxidantes y carbohidratos coadyuvan a fortalecer las defensas y a calmar varias dolencias.

En la medicina tradicional, la miel de lavanda se ha valorado por sus propiedades medicinales. Al proceder del néctar de la lavanda, se cree que aporta un extra de nutrientes y compuestos bioactivos en comparación con la miel tradicional.

¿Qué otros beneficios aporta?

• Fortalece el sistema inmunitario
• Contribuye al alivio de la tos
• Ayuda al cuidado de la piel