VIDA SANA

LO ÚLTIMO

Revisate periódicamente los lunares

A menudo, damos por sentado la salud de nuestra piel y no le...

Mitos de ir al Psicólogo

Para muchas personas ir al psicólogo es sinónimo de ser una persona débil,...

Mitos de ir al Psicólogo

Para muchas personas ir al psicólogo es sinónimo de ser una persona débil,...

¿Embarazada después de los 40?

Quedar embarazada a partir de los 35 o 40 años de forma natural...

Prevengamos juntos el suicidio

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, cada año, más de...

Lo que debés saber de la artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad articular crónica inflamatoria, potencialmente severa e incapacitante....

Pie plano infantil

El pie plano infantil es uno de los motivos de consulta mas frecuentes...

Síntomas sugestivos de fibrosis quística en niños

La fibrosis quística es una enfermedad genética producto de una alteración en el...

Las temidas lesiones musculares

Nuestro cuerpo funciona en sistemas y cada uno trabaja para que podamos cumplir...

Pet Friendly: la productividad en empresas

El término “Pet Friendly” se refiere a que los diferentes tipos de establecimientos,...

Relación de la serotonina y los abrazos

Definitivamente el abrazo es una acción universal que nos brinda beneficios que van...

Controlá el estrés en tu trabajo

En los días tan acelerados que vivimos en los últimos años, parece que...

ÚLTIMOS POST

Cómo integrar movimiento en tu día sin ir al gimnasio

Estar activo regularmente reduce el riesgo de enfermedades, mejora el ánimo y mantiene el cuerpo funcional. No es necesario hacer rutinas intensas para obtener beneficios,...

Bienestar

Técnicas efectivas para recuperar calma y claridad

El estrés crónico afecta el sueño, el sistema inmune y la concentración. Identificar sus señales permite tomar acciones tempranas para evitar consecuencias mayores. Escuchar al...

Bienestar

Cómo alimentar tu cuerpo para rendir mejor

La alimentación adecuada permite que el cuerpo entrene con mayor energía, fuerza y resistencia. Consumir nutrientes apropiados acelera la recuperación muscular y reduce el riesgo...

Bienestar

Movete con propósito

No todo entrenamiento debe ser intenso o agotador. El ejercicio inteligente se basa en adaptar la actividad física a las necesidades y objetivos personales, respetando...

Entrenamiento

La importancia de hablar y pedir ayuda

Hablar de salud mental es esencial para construir sociedades más sanas. Ansiedad, depresión o estrés son experiencias humanas comunes, pero el silencio o el estigma...

Bienestar

Cuidá la piel desde adentro

El cuidado de la piel va mucho más allá de los cosméticos. Lo que comemos, cuánto dormimos y cómo manejamos el estrés tienen un impacto...

Belleza

Cómo construir una rutina saludable que dure

Crear una rutina saludable no es cuestión de fuerza de voluntad, sino de estrategia. Muchas personas empiezan con entusiasmo y lo abandonan al poco tiempo...

Bienestar

Bienestar emocional: cuidar lo que no se ve

El bienestar no se trata solo de lo físico. Cuidar la salud emocional es igual de importante. La mente influye en cada aspecto de nuestra...

Bienestar

Alimentos que dan felicidad

La comida puede influir en nuestro estado de ánimo. Algunos alimentos estimulan la producción de serotonina, dopamina y otras sustancias que mejoran el bienestar emocional....

Bienestar

No más estreñimiento

El estreñimiento es una de las causas más frecuentes por la que las personas acuden a una consulta médica o nutricional. Sin embargo, no es...

Bienestar

EnlineaK es un servicio de suscripción que otorga guías de nutrición y alimentación, además de múltiples consejos para llevar un estilo de vida saludable. Precio diario c285 IVAI por sms. Para cancelar envia Salir al codigo 8433. El propósito de EnlineaK es facilitar información. No sustituye en ningún caso los consejos de un médico o cualquier tipo de diagnóstico o tratamiento. Recomendamos consultar con su doctor antes de iniciar cualquier tipo de programa. La información que ofrecemos no debe ser interpretada como sustituto del consejo, evaluación o diagnóstico de un médico. Dudas o consultas escribir a: contacto@enlineak.com