Mantené una dieta saludable: Una de las formas más efectivas de controlar los...
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Combiná yogurt natural con tus frutas favoritas y un toque de miel, verté...
Los carbohidratos son la fuente de energía más importante que posee el cuerpo...
La naturaleza pone a nuestra disposición plantas con un enorme poder curativo, que...
Todos los alimentos que aportan grasa tienen una combinación de ácidos grasos, saturados...
El ciclo menstrual influye en el estado nutricional de las mujeres, afectando las...
Durante el embarazo y la lactancia, una alimentación adecuada es esencial para el...
Algunas personas pueden experimentar sensibilidad a ciertos alimentos, incluso cuando estos son inofensivos...
El sodio es necesario para el organismo, pero su consumo excesivo puede ser...
La actividad física no siempre requiere rutinas intensas o largas sesiones en el gimnasio. Incorporar caminatas cortas de 20 a 30 minutos en tu día...
El tener contracturas es algo normal hoy en día, ya sea por tensión emocional, sobreesfuerzo o cansancio, las contracturas son señales de alarma que debés...
Mantené una dieta saludable: Una de las formas más efectivas de controlar los niveles de triglicéridos y colesterol es adoptar una dieta equilibrada y saludable....
Al levantar la cabeza con las manos y los pies en el suelo, la columna vertebral se endereza y la respiración se vuelve más profunda. El gateo...
Se habla de falta de agua o deshidratación cuando ya se ha perdido del 1 al 3% del peso corporal en forma de agua. Aquí...
Ingredientes: 100 g de pepino 150 g de yogur vegetal 100 g de agua muy fría 1/2 cucharadita de comino molido un chorrito de zumo...
¿Te gustan los rizos, pero no querés dañar tu cabello con secadores o rizadores cuyo calor afecta las fibras capilares? Acá te traemos la solución. Trenzar...
Existen diferentes situaciones relacionadas con la nutrición que se ven afectadas en el embarazo. Muchas de ellas, se pueden evitar que se conviertan en un riesgo a través...
Si buscás en internet maneras de perder peso, posiblemente encontraste el agua de piña, pero ¿es realmente segura tomarla? Acá te lo contamos. La piña...
Es importante recordar que el manejo adecuado de su salud es esencial para llevar una vida plena y saludable. Esto es vital para todas las...
