Pérdida de peso rápida y efectiva Uno de los beneficios más conocidos de la dieta keto es su capacidad para promover la pérdida de peso....
La mantequilla de maní es un alimento delicioso y nutritivo que, si se consume con moderación, puede aportar varios beneficios para la salud. Acá, te...
Ingredientes: 1 taza de avena (de preferencia integral) 1/2 taza de mantequilla de maní (sin azúcar añadida) 2 cucharadas de miel o si preferís una...
El entrenamiento es la base para un maratón exitoso. Asegúrate de seguir un plan de entrenamiento progresivo, que aumente gradualmente la distancia y la intensidad...
Ingredientes 1 taza de cereal integral Miel y almendras al gusto Media taza de yogur griego o natural 5 gramos de frambuesas, fresas y moras...
Nuestro cuerpo necesita calcio para construir huesos y dientes fuertes en la infancia y la adolescencia. Como adulto, se necesita calcio adicional para mantener la...
Ingredientes 3 huevos batidos 200 gramos de espinaca picada 4 láminas de masa filo de empanada 1 taza de queso rallado bajo en grasa Instrucciones...
Ingredientes 3 huevos 2 tomates Sal al gusto Pimienta al gusto 1 taza de champiñones 400 gramos de espinaca Instrucciones Batí los huevos en un...
Una clave para viajar en avión es prepararse con anticipación y empacar de manera inteligente. Lo primero que se debe hacer es consultar las advertencias...
Cuando la diabetes se maneja de manera adecuada y los niveles de azúcar en la sangre están bajo control, no debería presentar muchos problemas. Sin...
