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Estirate y dejá el estrés atrás

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Beneficios al usar fajas postoperatorias

Las fajas postoperatorias son herramientas de compresión diseñadas para personas que se han...

¿Qué es la glicerina?

La glicerina (glicerol) es un alcohol de azúcar que se obtiene a partir...

Beneficios de incorporar las limonadas en la alimentación

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Formas para quitarte el sueño y mantenerte despierto

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Beneficios de tomar limonada de mora y fresa

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Recomendaciones para evitar las infecciones urinarias

Recordar hidratarse muy bien (las personas mayores a veces no sienten sed). Tomar...

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Zumo de remolacha para el hígado graso

Al ser rico en fibra dietética, antioxidantes y minerales esenciales, se considera que el zumo...

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Mindfulness y salud mental

El mindfulness ayuda a reducir el estrés y mejorar la atención. Estudios de Harvard demuestran sus beneficios en la salud mental. Practicar atención plena favorece la regulación...

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Reducí el tiempo en pantallas de tus peques para cuidar su salud integral

Usar pantallas forma parte de la vida diaria, pero en la niñez el exceso está generando cada vez más problemas de salud. Pediatras y organismos...

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El cuidado de la piel como hábito de salud

El cuidado de la piel va más allá de la estética; es una práctica de salud. La American Academy of Dermatology afirma que la piel actúa como...

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Actividad física y salud integral

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La importancia de una alimentación equilibrada

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Cómo integrar movimiento en tu día sin ir al gimnasio

Estar activo regularmente reduce el riesgo de enfermedades, mejora el ánimo y mantiene el cuerpo funcional. No es necesario hacer rutinas intensas para obtener beneficios,...

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