11 enero, 2020

Bienestar

Que la diarrea no te haga pasar un mal día

Nadie quiere pasar un mal momento por la diarrea y acá te ayudamos a evitar esa situación que en ocasiones es vergonzosa.

La diarrea es una forma que el organismo tiene para atacar a algún microorganismo que se haya alojado en el sistema digestivo.

Por medio de esta el cuerpo pretende deshacerse de este invasor, y por esta razón eliminar completamente la diarrea puede resultar contraproducente pues el agente nocivo no sale del sistema y la infección podría empeorar. Lo ideal es atacar el mal al segundo día para no tener problemas.

Debés tomar en cuenta que si la diarrea dura más de 3 o 4 días o se presenta acompañada de dolor abdominal, fiebre, vómito o rastros de sangre en las heces, debés ir al médico inmediatamente.

  • Alimentos: comé alimentos que contribuyen a contraer los tejidos intestinales y a desinflamar. Entre ellos se encuentran la guayaba, papa, calabaza, arroz, papaya, plátano, sopa de verduras, el agua de coco y la manzana.
  • Cáscara de naranja: ayuda a desinflamar, ayuda a la digestión y además alivia problemas intestinales como la acidez, ardor de estómago y los gases.
  • Probióticos: ayudan a restaurar el equilibrio bacteriano del sistema digestivo cuando éste ha sido alterado.
  • Medicamentos: antes de consumir algún medicamento para parar la diarrea debés ir al médico para que te recete el mejor para tu malestar.

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