El teatox es un concepto novedoso que hace referencia al consumo de té y a las dietas depurativas o detox. Esta corriente pone de manifiesto la necesidad de consumir infusiones con regularidad para mejorar el estado de salud, todo ello englobado en el contexto de una dieta variada y equilibrada.

En los últimos años, está incrementándose el esfuerzo por reducir los niveles de inflamación sistémica y de oxidación. Se ha conseguido demostrar que modulando ambos parámetros es posible disminuir la incidencia de las enfermedades complejas, por lo que es uno de los objetivos prioritarios de la nutrición actual.

Con el objetivo gozar de un mejor estado de salud, se propone el método teatox. De este modo, se pretende sistematizar la ingesta de té, ya que dicha bebida es capaz de ejercer un efecto antiinflamatorio, según un estudio publicado en la revista Nutrients. Esto sucede gracias a los fitonutrientes que contiene en su interior y, en concreto, a los flavonoides.

Existe evidencia científica que indica que el consumo habitual de té es capaz de reducir la incidencia de varias patologías, entre ellas, el cáncer de próstata. Por este motivo, muchos expertos recomiendan la inclusión de infusiones en la dieta diaria, para completar así los requerimientos de sustancias antioxidantes.