Las aficiones relacionadas con el deporte son actividades físicas que promueven la salud y el bienestar general. Practicar disciplinas deportivas nos permite mantenernos activos, prevenir afecciones de salud, fortalecer las defensas y liberar endorfinas. También mejoramos nuestra coordinación, resistencia y confianza.

Hay muchos tipos de hobbies relacionados con el deporte:

• Aventura: se desarrollan en ambientes naturales o de cierto riesgo, como caminar por montañas, escalar o hacer rafting en ríos.
• En grupo: se llevan a cabo en conjunto con otras personas, ya sea colaborando o compitiendo, como el fútbol, el baloncesto o el voleibol.
• Deportes de destreza: se centran en la precisión y requieren de una concentración elevada, tal es el caso del golf, el tiro con arco o el juego de billar.
• Prácticas individuales: son actividades que puedes realizar por ti mismo, sin necesidad de un equipo o un oponente. Puedes correr, montar bicicleta o practicar yoga.

Las opciones parecen infinitas, pero en resumen, estas son algunas sugerencias de las más habituales:

• Hacer natación, surf o buceo.
• Practicar yoga, pilates o taichí.
• Escalar, esquiar o hacer parapente.
• Correr, caminar o hacer senderismo.
• Jugar al fútbol, al baloncesto o al tenis.
• Montar en bicicleta, en patines o en skate.