Todo ser humano necesita estar bien alimentado para gozar de un organismo saludable, eso si, debe ser una alimentación sana.

Los alimentos sanos te aportan diferentes macronutrientes y micronutrientes que tienen distintas funciones: energética, estructural y de transporte. Pero por desgracia, las grandes empresas del sector alimentario emplean gran cantidad de químicos y pesticidas en los alimentos que perjudican la salud.

Todos los días se consumen alimentos que parecen naturales pero que han sido tratados con venenos mortales. La mayoría de las veces no es necesario preocuparse por esto, puesto que las dosis que se administran son totalmente seguras.

Acá te contamos cuales alimentos son "sanos" pero no lo son:

• Algunas carnes contienen mercurio, antibióticos, fármacos y hormonas.
• Los refrescos gaseosos, jugos de supermercado, contienen mucha azúcar, ácido aspártico y femilamina.
• Lácteos, contienen gran cantidad de grasa. Consumidos moderadamente no hay problema.
• Frituras, creo que no tenemos mucho que decirte, sabés que son malas.
• La ONG Environmental Working Group (EWG) afirma que las fresas contienen hasta 20 pesticidas diferentes.
• Las manzanas y las peras no orgánicos contienen gran cantidad de pesticidas que son neurotóxicas.
• Otros alimentos que también contienen muchos pesticidas son los tomates, papas y espinacas.