BLOG

LO ÚLTIMO

Receta: Mousse de Maracuyá

Ingredientes: 1 taza de pulpa de maracuyá (puedes usar concentrado). 1 lata de...

¿Manzanas verdes o rojas?

La elección entre manzanas verdes y rojas depende de tus gustos personales y...

¿Manzanas verdes o rojas?

La elección entre manzanas verdes y rojas depende de tus gustos personales y...

Tips para comprar tiquetes de avión

Comprar boletos de avión puede ser una tarea más sencilla y económica si...

Beneficios de la dieta cetogénica

Pérdida de peso rápida y efectiva Uno de los beneficios más conocidos de...

Beneficios de comer mantequilla de maní

La mantequilla de maní es un alimento delicioso y nutritivo que, si se...

Bolitas energéticas de avena y mantequilla de maní

Ingredientes: 1 taza de avena (de preferencia integral) 1/2 taza de mantequilla de...

Parfait de frutos rojos

Ingredientes 1 taza de cereal integral Miel y almendras al gusto Media taza...

Hablemos sobre el calcio en el cuerpo

Nuestro cuerpo necesita calcio para construir huesos y dientes fuertes en la infancia...

Preparemos empanadas de huevo y espinaca

Ingredientes 3 huevos batidos 200 gramos de espinaca picada 4 láminas de masa...

Mini frittatas de vegetales

Ingredientes 3 huevos 2 tomates Sal al gusto Pimienta al gusto 1 taza...

Consejos de salud para viajar en avión

Una clave para viajar en avión es prepararse con anticipación y empacar de...

ÚLTIMOS POST

Embarazo y nutrición

Existen diferentes situaciones relacionadas con la nutrición que se ven afectadas en el embarazo. Muchas de ellas, se pueden evitar que se conviertan en un riesgo a través...

Blog

Agua de piña para adelgazar

Si buscás en internet maneras de perder peso, posiblemente encontraste el agua de piña, pero ¿es realmente segura tomarla? Acá te lo contamos. La piña...

Bienestar

Buen uso de medicamentos en personas con diabetes e hipertensión

Es importante recordar que el manejo adecuado de su salud es esencial para llevar una vida plena y saludable. Esto es vital para todas las...

Bienestar

Cuadritos de Yogurt y Granola

Combiná yogurt natural con tus frutas favoritas y un toque de miel, verté la mezcla en un molde, añadí toppings al gusto y llevá al...

Bienestar

Máquinas para el abdomen perfecto

Para muchos lo principal es perder grasa abdominal cuando se tiene la meta de alcanzar un cuerpo definido. Por este motivo se han desarrollado muchas...

Entrenamiento

Mové tu cuerpo con la danza

La danza terapia es el uso psicoterapéutico del movimiento como proceso que tiene como meta integrar al individuo de manera física y emocional. A partir...

Entrenamiento

Tips para cuidar el aire desde casa

Para vivir en armonía necesitás estar alineado con las necesidades del cuerpo y la mente, sintiéndote uno con el medioambiente. El aire es uno de...

Bienestar

Aprendé a reconocer tus miedos

Aprender a reconocer tus miedos, afrontarlos y finalmente, hacerlos tus aliados es parte del proceso de crecimiento que como seres humanos debemos vivir para lograr...

Bienestar

La importancia de los carbohidratos

Los carbohidratos son la fuente de energía más importante que posee el cuerpo humano. El cerebro demanda casi la mitad de lo que se ingiere...

Comer sano

¿Para qué sirve la Manzanilla?

La naturaleza pone a nuestra disposición plantas con un enorme poder curativo, que le hacen bien a tu cuerpo y mente y te ayudan a...

Blog

EnlineaK es un servicio de suscripción que otorga guías de nutrición y alimentación, además de múltiples consejos para llevar un estilo de vida saludable. Precio diario c285 IVAI por sms. Para cancelar envia Salir al codigo 8433. El propósito de EnlineaK es facilitar información. No sustituye en ningún caso los consejos de un médico o cualquier tipo de diagnóstico o tratamiento. Recomendamos consultar con su doctor antes de iniciar cualquier tipo de programa. La información que ofrecemos no debe ser interpretada como sustituto del consejo, evaluación o diagnóstico de un médico. Dudas o consultas escribir a: contacto@enlineak.com