Los baños de avena se han vuelto popular en los últimos años, pese a que existen desde tiempos antiguos. Ahora mismo, este cereal se valora por su alta concentración de nutrientes y compuestos bioactivos que son beneficiosos para la salud de la piel.

¿Qué son los baños de avena?

Los baños de avena como su nombre lo indica, son adiciones de avena al baño normal. En este caso, el alimento no está en hojuelas, sino que se emplea en forma de un polvo molido, con una textura muy fina.

Esta variedad se conoce como avena coloidal y está disponible en muchas tiendas. Incluso, se puede preparar en casa. Basta con moler las hojuelas en un procesador o con un molinillo para obtener el producto.

Los beneficios de los baños de avena para la piel son muchos y acá te mencionamos algunos:

• La avena coloidal tiene propiedades calmantes. Actúa como un agente antioxidante, lo que significa que aumenta la capacidad de la piel para curarse por sí misma desde el interior.
• Los baños de avena aportan una barrera protectora para la piel. Esto contribuye a mantener la hidratación. Por lo tanto, tienen importantes efectos sobre la piel reseca, agrietada o dañada.
• Es un producto muy útil para tratar algunas afecciones como la dermatitis atópica, la psoriasis, el prurito y las infecciones virales. Los baños con este producto son ideales para quienes tienen urticaria.
• Ayudan a combatir los radicales libres, responsables de los signos de envejecimiento.