28 enero, 2021
Batidos
Smoothie de coco, plátano y café
Si sos amante del café, dale un toque diferente. Añadile plátano y leche de coco. Esta bebida es una alternativa saludable y super rica.
¡Anotá como prepararla!
Ingredientes:
- 1 plátano
- ½ plátano (troceado y congelado)
- 100 ml de café (frío)
- 50 ml de leche de coco
- 1-2 cucharadas de copos de coco (coco rallado)
Preparación:
- Poné todos los ingredientes en una batidora o licuadora y trituralos hasta que no queden grumos.
- Aderezá el smoothie con copos de coco.
- ¡A disfrutar!
Acá te dejamos la información nutricional.
- Calorías: 290 kcal.
- Grasas: 10.8%
- Carbohidratos: 16.3%
- Colesterol: 0
- Sodio: 0
- Proteína: 3
- Vitamina: A y C.
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