El té rojo se destaca por su contenido de compuestos antioxidantes, vitaminas y minerales que mejoran la salud. Además, contiene principios activos antiinflamatorios que ayudan a prevenir algunas enfermedades.

Está compuesto por propiedades diuréticas, que ayudan a acelerar el metabolismo y favorece la digestión. Para optimizar sus efectos para perder peso debés acompañarlo de una dieta equilibrada y ejercicio físico.

Beneficios en la pérdida de peso:

• Es un diurético: ayuda a que el organismo elimine las toxinas que se encuentran en la orina y así podés quemar grasa.
• Mejora la digestión: promueve la secreción de ácidos gástricos y acelera la metabolización de los alimentos que son difíciles de digerir. Además impulsa la eliminación de las toxinas que se retienen en el colon.
• Controla el colesterol: tiene la capacidad de limpiar las arterias.
• Adiós depresión: el té rojo hace que aumente la actividad del sistema nervioso, por lo que te encontrarás de mucho mejor humor bebiendo solo una taza al día.
• Cuida el hígado: ayuda a prevenir la gota, lucha contra los altos niveles de ácido úrico y elimina toxinas encontradas en el hígado.

¿Querés tomarlo y aprovechar sus beneficios? Acá te dejamos esta manera deliciosa de beberlo.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de té rojo (5 g)
• ½ cucharadita de canela en polvo (2,5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)
• Miel de abejas (opcional)

Preparación:

• Incorporá el té rojo y la canela en polvo en una taza de agua hirviendo.
• Tapá la bebida y dejala reposar alrededor de 10 minutos.
• Luego, cuando trascurra el tiempo aconsejado, filtrala con un colador y endulzá con miel al gusto.