27 julio, 2021
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Más dietas con remolacha
El betabel o la remolacha como la conocemos en el país, es un alimento que se suele aprovecharse en diversas recetas de ensaladas, sopas, batidos y encurtidos.
Pero además de eso, aporta diversos beneficios a la salud cuando la incluís con frecuencia en una dieta saludable. Acá te contamos algunos beneficios.
- Ayuda a prevenir problemas como el estreñimiento.
- Puede ayudar a mantener la presión arterial dentro de lo normal.
- Previene ciertos tipos de cáncer.
- Fortalece el sistema inmunitario.
- Evita problemas de la vista.
- Aumenta los niveles de energía.
- Aporta potasio.
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