Accesorios para pilates

Si bien para hacer pilates solo necesitás tu cuerpo, la ayuda de accesorios puede traerte muchos beneficios como:

Permiten trabajar con el equilibrio.
Pueden facilitar algunos ejercicios.
Pueden utilizarse para aumentar el esfuerzo de una parte específica del cuerpo.

Algunos de los accesorios que podés conseguir son:

Bandas elásticas
Pelota blanda o "softball"
Pesas o mancuernas
"Glidings", sliders o discos deslizantes
Bloque o ladrillo de yoga

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