Cuadritos de Yogurt y Granola

Probá estos cuadritos de yogurt, una opción fácil de preparar y perfecta como postre o merienda.

Combiná yogurt natural con tus frutas favoritas y un toque de miel, verté la mezcla en un molde, añadí toppings al gusto y llevá al congelador hasta que solidifique.

Ingredientes:

1 cda Miel o miel de maple
Frutas al gusto. Ej: kiwi y arándano
1/2 taza granola
1 taza Yogurt griego sin azúcar

Preparación:

Mezclar el yogurt con la miel.
Colocar papel encerado en una bandeja pequeña y esparcir el yogurt.
Agregar encima la fruta y la granola
Refrigerar por una hora hasta que esté firme.
Desmoldar y cortar en cuadros medianos.

MÁS DE BIENESTAR

Medidas para prevenir niveles elevados de triglicéridos y colesterol

Señales de deshidratación

Ondas sin calor es lo de ahora

EnlineaK es un servicio de suscripción que otorga guías de nutrición y alimentación, además de múltiples consejos para llevar un estilo de vida saludable. Precio diario c285 IVAI por sms. Para cancelar envia Salir al codigo 8433. El propósito de EnlineaK es facilitar información. No sustituye en ningún caso los consejos de un médico o cualquier tipo de diagnóstico o tratamiento. Recomendamos consultar con su doctor antes de iniciar cualquier tipo de programa. La información que ofrecemos no debe ser interpretada como sustituto del consejo, evaluación o diagnóstico de un médico. Dudas o consultas escribir a: contacto@enlineak.com