Estos accesorios te ayudarán a lograr un buen entrenamiento muscular para ganar tono, volumen y fuerza en los brazos. Acá te dejamos esos accesorios infaltables.

Mancuernas. Son de los mejores accesorios fitness para entrenar en casa. Se pueden conseguir en diferentes pesos y tamaños según tus objetivos.

Pesas rusas. También se le conocen como kettlebells tienen una forma similar a una bala de cañón; permiten definir bíceps con rapidez debido a que se puede realizar entrenamientos de alta intensidad.

Fitball. El balón es uno de los accesorios más útiles para ganar musculatura en los brazos y tonificar los bíceps.

Bandas elásticas. Las hay de diversas resistencias, así que se puede escoger la que más se adapte a tus necesidades.

AB Wheel. Es una rueda de ejercicios doble usada además para fortalecer la zona abdominal, pero que te permite trabajar hombros, espalda, bíceps y tríceps de forma efectiva.

TRX. El entrenamiento en suspensión con el TRX proporciona grandes ventajas porque desarrollas fuerza funcional mientras mejoras la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad.

Barras. Cualquier barra ubicada a más de un metro de altura, te permitirá entrenar los bíceps.