24 noviembre, 2021

Blog

Peras al vapor con canela en polvo y salsa de semillas de cáñamo

Ingredientes para 2 personas

  • 2 peras con piel cortadas a cuartos y sin las semillas
  • 2 cucharaditas de canela en polvo
  • 2 cucharadas de semillas de cáñamo
  • Agua mineral
  • Zumo de ½ limón ecológico y su cáscara
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo

Preparación

  1. En una taza con tapa pon´é dos dedos de agua mineral, las peras cortadas y la cáscara del limón. Tapalo y llevá el agua a ebullición. Bajá el fuego y dejá cocer durante 5 minutos.
  2. Mientras esperás a que se cocine, podés preparar la salsa. Vierte en un vaso de batidora de mano las semillas de cáñamo, el zumo de limón, el jengibre en polvo y un poco del agua y batilo hasta conseguir una salsa homogénea.
  3. Si querés suavizar el sabor de la salsa, podés añadirle un poco de aceite de coco. Así reducirás un poco el sabor ácido y picante del limón y el jengibre.
  4. Serví las peras en un plato, poné la salsa por encima y espolvorealas con un poco de canela.

MÁS DE BLOG

Parfait de frutos rojos

Leer más

Hablemos sobre el calcio en el cuerpo

Leer más

Preparemos empanadas de huevo y espinaca

Leer más