24 julio, 2024

Bienestar

Los mejores juegos para fortalecer la memoria

Los juegos para fortalecer la memoria se han convertido en uno de los recursos más utilizados para ejercitar el cerebro, aumentar la capacidad de concentración, reducir el estrés y potenciar las habilidades de aprendizaje y toma de decisiones.

Aunque son populares como terapia para los adultos mayores que empiezan a manifestar cierto deterioro cognitivo, lo cierto es que cualquier persona, incluyendo los niños, se benefician con su práctica. A continuación, detallamos las opciones entretenidas para que desafíes tu mente.

  • Crucigramas
  • Ajedrez
  • Rompecabezas
  • Sudokus
  • Memoria
  • Solitario
  • Sopa de letras
  • Trabalenguas

MÁS DE BIENESTAR

Cómo integrar movimiento en tu día sin ir al gimnasio

Leer más

Técnicas efectivas para recuperar calma y claridad

Leer más

Cómo alimentar tu cuerpo para rendir mejor

Leer más