Batido de coliflor y arándanos

Su alto contenido de antioxidantes contribuye a controlar problemas como el colesterol alto, hipertensión y glucosa alta.

Ingredientes

1 clementina pelada
1/2 coliflor
1/2 taza de arándanos silvestres (100 g)
Yogur natural (125 ml)
1 cucharada de mantequilla de maní

Preparación

Incorporá todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesalos hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
Posteriormente, servila y consumila al instante.

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