23 agosto, 2024

Batidos

Receta: Batido de banano y nueces

Ingredientes

  • 1 ¾ vaso de la leche que hayas elegido (350 mililitros).
  • 1 banano.
  • Un puñado de nueces.
  • 1 taza de yogur light, preferiblemente griego (250 mililitros).
  • 3 claras de huevo.
  • Hielo (al gusto).

Preparación

  • La preparación es muy simple. Solo debemos tomar todos los ingredientes y licuarlos. Queda a tu elección picar también el hielo o no.
  • Si se desea que el batido tenga una textura granizada, agrégalo. De lo contrario, se pueden colocar en el vaso del cual se vaya a tomar.
  • Si ha quedado muy espeso, basta con añadir un poco más de leche.

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