Realizar deportes con la técnica correcta y guardando los tiempos de descanso recomendados no debería provocar problemas físicos en los profesionales. A pesar de esto, existen muchas variables en medio de las competiciones que llevan a ciertos desajustes, aumentando el riesgo de lesiones. Así, los elementos esenciales en un botiquín deportivo son definitorios.

Previo a conocer los elementos esenciales en un botiquín deportivo, se debe tener en cuenta que la caja o bolso requiere ser de un tamaño cómodo para su fácil traslado. Además, debe existir un ordenamiento minucioso, la identificación con etiquetas y la existencia de un cierre fácil de abrir. Ahora bien, lo siguiente no puede faltar.

• El espray frío, aerosol de hielo o espray mágico se emplea para atender con rapidez a los deportistas con contusiones, torceduras u otras lesiones.
• La tijera recta la hace fácil de manipular y accionar en momentos de urgencia para desarrollar la atención primaria requerida.
• Las bolsas de frío son empleadas para traumatismos agudos, torceduras, hinchazón, contusiones, roturas musculares y dolores de cabeza.
• Agua oxigenada tiene propiedades muy útiles como antiséptico, desinfectante, blanqueante y desodorizante.
• El algodón es inexorable como un agente de curas superficiales, lo cual evita el trato de forma invasiva.