18 junio, 2025

Bienestar

Lo que debés saber de las rodilleras

Desde pequeños hemos usado rodilleras cuando aprendimos a montar bicicleta o andar en patines, pero en realidad las rodilleras son más de eso.

Las rodilleras son soportes para usar cuando se siente dolor en la rodilla, también se usan para prevenir lesiones de rodilla al practicar un deporte. El soporte está hecho de una combinación de metal, espuma, plástico o material elástico y correas. Vienen en muchos tamaños, colores y diseños.

No todas las rodilleras son iguales, existen diferentes tipos de rodilleras que se usan por diferentes razones:

  • Funcionales: dan soporte a las rodillas que han sufrido una lesión en el pasado.
  • Para rehabilitación: mantiene la rodilla estable pero aún permiten un movimiento limitado mientras la rodilla se cura.
  • Profilácticas: protegen las rodillas de lesiones durante deportes de contacto, como el fútbol.
  • Elásticas: diseñadas para proporcionar compresión alrededor de la articulación de la rodilla.

Recordá que las rodilleras deben usarse según las indicaciones de su médico. El uso de una rodillera depende de qué tipo es y qué lesión trata.

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