Solo el hecho de decir trabajar desde la cama, suena increíble, pero la verdad es que no es una buena idea. Si se realiza a diario puede traer consecuencias a nivel físico y psicológico a largo plazo.

No se trata de decir que no lo hagás del todo, sino de que tomés conciencia de los efectos que esto puede ocasionar. Por eso queremos compartirte estas desventajas de trabajar desde la cama.

• Dolor lumbar por trabajar desde la cama.
• Dolor general de espalda.
• Alteración del sueño y el descanso.
• Problemas de ventilación y refrigeración en el computador.
• Reducción de la vida útil del colchón.

Para evitar estos efectos, por supuesto lo más recomendable es no trabajar desde la cama, pero si lo querés hacer, seguí estos consejos:

• Cambiá de posición cada cierto tiempo, pero siempre con comodidad.
• Cuando estés en la cama con la computadora es recomendable que apoyés las piernas.
• Evitá encorvarte al trabajar desde la cama.
• No olvidés estirar cuando terminés.