Hay muchas razones para bailar danza del vientre.

Según la tradición hindú, con las danzas que movilizan el vientre se activan los cuatro primeros chakras:

1. El primer chakra nos enraíza con el mundo.
2. Con el segundo chakra se activa la energía creadora; es el que nos conecta con las emociones originales.
3. El tercer chakra da la energía y la actividad, a la vez que purifica.
4. El cuarto chakraune la parte inferior y la superior del cuerpo: la inferior está conectada con lo físico y lo emocional, y la superior, con lo psíquico y espiritual.

Aquí te dejamos algunos beneficios:

• Liberas las caderas.
• El trabajo ondulante de la columna en el plano sagital y frontal hace que se trabaje con la musculatura profunda de la espalda.
• Para dibujar círculos o movimientos de infinito, se utilizan parte de las fibras de la musculatura profunda junto con otros músculos para alargar el tronco. Las otras fibras y el trabajo abdominal consiguen el movimiento.