En Navidad es normal que las personas tengan excesos de comida, y para contrarrestar esto, se recomiendan ciertos hábitos para desintoxicar tu cuerpo que apoyan la función de los órganos excretores.

Si bien el cuerpo trabaja día y noche para procesar las comidas; en estas fechas es normal el exceso el azúcar y las toxinas del alcohol, y por eso es necesario brindarle un plus de nutrientes para reducir esa sobrecarga causada por estas fechas.

Ahora ya sabiendo todo esto, te mencionaremos algunas frutas que podés incluir y así desintoxicar tu cuerpo:

• Limón
• Guayaba
• Durazno
• Melón
• Manzana verde
• Ciruelas

Por supuesto no está de más mencionar que debés eviar los excesos y consumir muchísima agua como complemento.