11 mayo, 2020

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Viví sin piedras en los riñones

Los alimentos y la dieta que sigás, son una parte clave en el abordaje de las piedras en los riñones. Las personas que lo padecen sufren de mucho dolor y ahora te enseñaremos como prevenirlos.

Lo primero para eliminar este dolor, debés evitar estos alimentos:

  • Hidratos de carbono simples y harinas refinadas.
  • Bebidas azucaradas.
  • Grasas saturadas.
  • Conservas, enlatados y exceso de sodio.
  • Proteínas animales en demasía.

Para evitar que el dolor persista, además de evitar estos alimentos, debés consumir:

  • Agua
  • Frutas y verduras frescas
  • Legumbres
  • Cereales
  • Pescados de mar
  • Semillas, frutos secos y aceites vegetales

No hay una forma más efectiva en la prevención de los cálculos renales que llevar una alimentación adecuada que sea acorde a tus necesidades nutricionales. La litiasis renal es muy dolorosa y si podés evitarla, te ahorrarás un gran problema para tu calidad de vida.

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