Los alimentos que producen caries representan una amenaza para la salud bucal de niños y adultos. Y es que más allá de que algunas personas son más susceptibles que otras a la aparición de esta afección en sus dientes, todos deberíamos evitar o reducir el consumo de los alimentos que la ocasionan.

Algunos alimentos son más perjudiciales que otros, pero también es cierto que algunas personas son más propensas a desarrollar caries que otras. No importa la edad que tengas, evita o reduce los alimentos que contribuyen con la formación de caries.

• Dulces
• Refrescos
• Harinas, como las pastas, el pan, la pizza, las patatas fritas y las galletas saladas
• Zumos envasados
• Alimentos ácidos, como el tomate, el vino y los encurtidos
• Café