Sin duda, tener un colchón de calidad puede marcar la diferencia entre lo que es un buen descanso o pasar una noche incómoda, tratando de conciliar el sueño. Claro que la forma como dormimos, en cuanto a la posición o el horario, es subjetiva; así como lo son los diversos factores que afectan el descanso.

Por tal razón, son distintas las consideraciones que debemos hacer al elegir un colchón. En concreto, hay que tener en cuenta las necesidades propias para alcanzar el confort deseado.

Básicamente, en la actualidad es posible elegir entre tres tipos de colchones:

• De muelles: su núcleo está formado por una armazón de muelles, por lo común de acero, que se tensan con el peso.
• De espuma: están rellenos con distintos tipos de espuma, que van desde viscoelástica de poliuretano hasta látex, natural o sintética.
• Híbridos: combinan las dos características antes mencionadas, es decir, tienen muelles y también relleno.

Es importante mencionar, que ciertos materiales pueden no ser recomendables para algunas personas. Por ejemplo, quienes sufren de alergia al látex deben ser cuidadosos al elegir un colchón de espuma o híbrido que contenga este material.

Al hablar de los beneficios de tener un colchón de calidad, te mencionamos:

• Menos movimientos
• Alineación de la columna
• Prevenir o reducir dolores
• Reducción de alergias
• Mejor descanso