Generalmente usan estrategias compensatorias; una que está muy de moda es hacer ejercicio de manera compulsiva. También hay períodos de restricción para tratar de pecar y reza, por ejemplo, se dan los atracones dos o tres veces en una semana y luego más bien restringen calorías durante algunos días.

Están en ese juego intermitente, que mientras tanto altera de forma severa los procesos digestivos y el metabolismo. Es normal, entonces, que terminen con cuadros de diarrea o de estreñimiento por comer de manera tan errática.

Aquí también entran a jugar los estándares de belleza. Actualmente, ya las modelos femeninas siguen siendo delgadas, pero con masa muscular y poca grasa es cuando decimos que la persona se ve marcada. Eso implica hacer grandes cantidades de ejercicio y comer muy bien; es imposible lograrlo con un plan de ejercicio desordenado que tan solo busca compensar la comilona de los días anteriores.