Las enfermedades renales crónicas van en aumento los últimos años. Se estima que su prevalencia se verá duplicada en los próximos 10 años, debido al envejecimiento progresivo de la población y al aumento de otros procesos crónicos como la diabetes y la obesidad.

Es por eso que te ofrecemos unas medidas de prevención que pueden ayudar a frenar la progresión de la enfermedad y mejorar las complicaciones cardiovasculares asociadas.

La dieta de las personas que tienen problemas renales debe ser:

• Variada.
• Equilibrada.
• Adecuada en energía.
• Ordenada.
• Adaptada.
• Complementada.

Acá te dejamos estas frutas y verduras que hará que mejore tu salud renal:

• Cebolla: favorece la expulsión de orina, aliada contra la diabetes, favorece la digestión, mejora el sistema inmunitario y alivia algunas dolencias respiratorias.
• Zanahoria: además de mejorar la vista, facilita la formación y la expulsión de orina ayudando a la desintegración de los cálculos renales.
• Arándanos: ideales para combatir infecciones y para mejorar la circulación periférica. Además elimina y acidifica la orina, de modo que evita que se formen cálculos o litiasis renal de fosfato cálcico. 

Si padecés algún tipo de problema renal, no dudés en visitar un doctor para que te haga un buen plan de tratamiento y una guía de alimentación adecuada para revertir el problema.