Evitar ciertos alimentos y hacer algunos cambios en la dieta ayuda a prevenir la formación de piedras en el riñón y controlar sus molestos síntomas. Beber mucha agua, comer cítricos y reducir la sal, las proteínas y los oxalatos en tu menú, pueden marcar una gran diferencia si padecés esta condición.

Es por eso que acá te dejamos los cinco tipos de alimentos prohibidos si tenés piedras en el riñón.

•  Alimentos ricos en oxalato
  • Té
  • Maní
  • Acelga
  • Batatas
  • Espinacas
  • Remolachas
  • Salvado de trigo
  • Nueces y semillas
  • Cacao y chocolate
• Sodio
  • Sal de mesa
  • Comida rápida
  • Snacks salados
  • Sopas enlatadas
  • Alimentos en conserva
  • Carnes procesadas y embutidos
• Proteínas animales en exceso
  • Carne roja
  • Pollo con piel
  • Pescados grasos
  • Huevos en exceso
  • Productos lácteos altos en grasa
• Bebidas azucaradas y con cafeína
  • Refrescos
  • Café en exceso
  • Jugos azucarados
  • Bebidas alcohólicas
  • Bebidas energéticas
  • Té negro y verde en exceso
• Alimentos con alto contenido de purinas
  • Carne de caza
  • Salsas y caldos de carne
  • Mariscos, sardinas y anchoas
  • Alcohol, sobre todo la cerveza
  • Vísceras como hígado, riñones y otros órganos internos