Trigo

SUPER ALIMENTOS

DESCRIPCIÓN

Con un valor nutricional muy completo, el trigo es un cereal rico en hidratos de carbono, de apariencia ovalada, blanquecina y de textura blanda. Es un alimento altamente energético, rico en minerales fundamentales. Es un alimento especialmente para jóvenes, adultos mayores y deportistas, pues tiene un importante impacto en el comportamiento óseo y muscular. Se puede consumir como acompañamiento de proteínas, ensaladas y con postres de frutas.

PROPIEDADES

  • Calcio
  • Magnesio
  • Fibra
  • Hierro
  • Potasio

BENEFICIOS

  • Gracias a los nutrientes que este posee, participa en la síntesis de la hormona del crecimiento, estimulando el desarrollo.
  • Ayuda a la formación de dientes, huesos, y mantiene la integridad de ellos, previniendo la osteoporosis.
  • Buen alimento para la contracción muscular en momentos de ejercicio físico
  • Buena fuente de energía
  • Estimula las actividades del sistema nervioso
  • Mejora el transito intestinal
  • Aporta la sensación de llenura

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