Arándanos

SUPER ALIMENTOS

DESCRIPCIÓN

Los arándanos son uno de los alimentos con mayor índice de capacidad de absorción de radicales libres de oxígeno, lo que hace que tenga una capacidad antioxidante superior a la mayoría de las frutas secas. 50 gramos de arándanos contienen el triple de vitamina C que una naranja.

PROPIEDADES

  • Antioxidante
  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Zinc
  • Selenio
  • Fibra
  • Hierro
  • Vitaminas del grupo B
  • Rico en Fibra
  • Cobre

BENEFICIOS

  • Contiene un nivel relativamente bajo de azúcar
  • Su principal función es antiinflamatoria
  • Capacidad antioxidante
  • Participa en la formación de colágeno
  • Potencian en sistema inmune
  • Ayuda a eliminar las toxinas
  • Fundamental en la función de los riñones

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